MILANO – Ad appena un giorno o due di vita ha già inizio il processo di apprendimento e il cervello dei piccolissimi si dimostra un lavoratore instancabile, tanto da continuare …
Dieci curiosità in merito ai sogni
Ogni notte entriamo nel mondo dei sogni e dopo, quando ci svegliamo, ci preoccupiamo per i significati occulti delle nostre esperienze oniriche. Questa preoccupazione per il “reale” significato del contenuto …
Sonno, così il cervello fa pulizia
Di giorno accumuliamo “spazzatura”, con l’oscurità ce ne liberiamo: lo rivelano due studi americani Ecco perché riposare poco o male non solo provoca stress, ma può causare anche Alzheimer o …
Disturbi del sonno nei bambini. L’80% ha cause comportamentali
È fondamentale che il bambino impari prima possibile a dormire nel proprio letto, sviluppando progressivamente l’autonomia. Moltissime coppie si trovano a dover affrontare ciò che può sembrare «inaffrontabile»: i risvegli …
È la fine del bacio della buonanotte?
MILANO – Il bacio della buonanotte, simbolo di tenerezza, intimità, rassicurazione e amore, sta scomparendo, minacciato dalla quotidianità, dal disamore, dall’abitudine, magari anche dalla crisi (che ormai spiega un po’ …
Movimento, dieta e gioco sei mosse per proteggere la mente
ATTIVITA’ fisica moderata e costante, dieta mediterranea e esercizi mentali. Sono questi, in ordine d’importanza, i fattori che conservando l’efficienza del cervello accrescono qualità e quantità della vita. Seguono, sempre …
Bambini: a letto senza tablet e smartphone. Così si dorme meglio
Lo afferma uno studio pubblicato su Pediatrics. Vietato portare smartphone, tablet e simili in camera da letto se si vuole fare in modo che i bambini dormano di più e …
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